Branka Mirkovic nutricionista

DIJETA - PRAVILNA ISHRANA DIJETA je propisan način ishrane u toku dana, nedelje ili za duži odredjeni period. Propisana ishrana najpravilnije je da bude individualna, prilagodjena samo vama, vašim godinama, polu, zdravstvenom stanju, stilu i načinu života. Zato je važno imati svoj lični program ishrane koji je tačno odredjen u nutritivnim - hranljivim i kaloriskim vrednostima kao i odredjeno doba dana kada se koji obroci konzumiraju. PRAVILNA ISHRANA će obezbediti sve neophodne hranljive materije vašem telu da bi bili zdravi, puni energije, da se organizam i ćelije pravilno regenerišu. Pravilna ishrana jedina može da sačuva i popravi vaše zdravlje.  ZDRAVA ISHRANA počinje od pravilnog odabira i kombinacije namirnica, čuvanja, pripremanja na pravi način da se sačuvaju sve hranljive vrednosti namirnica i obroci budu zdravi. Treba jesti odredjenu količinu hrane, izračunato da obroci budu nutritivno izbalansirani.  KALORIJE Važno je i da se vodi računa o kalorijama. K...

MAGIČNA DIJETA SITI I VITKI Tajna dobrog izgleda, je 80% u ishrani i 20% u fizičkoj aktivnosti.  Idealna kilaža, dobar zategnut izgled bez masnih naslaga, psihofizika kondicija, dobro zdravlje. To nije nedostižan san. Biti siti i vitki uz laku i jednostavnu pripremu zdravih obroka, prilagodjenih vašem ukusu i načinu života koji ne opterećuju budžet. Skinite brzo višak kilograma, održite postignut rezultat, budite puni energije. Bez mučenja, osećanja gladi i zamora.  Magična dijeta je veoma jednostavna i efikasna. Brzo skinite kilograme uz  program koji je prilagodjen samo vama.  Jednostavno ćete rešiti probleme mučenja, gladi i jojo efekta.  brzo vidljivi rezultati skidanja kilograma i topljenja masnih naslaga bez dodataka ishrani na zdrav način. Magična je jer  je jedsnostavna i brzo rešava vaše nagomilane kilograme i probleme. Budite siti i vitki uz Magičnu dijetu. Branka Mirković tel. 063355747

MAGIČNA DIJETA NIZAK GI OSEĆAJ SITOSTI SA MALO KALORIJA BRZI GUBITAK TEŽINE Magična dijeta je zasnovana na unošenju svih nutritivnih-hranljivih vrednosti kroz ishranu. Raznovrsna ishrana sa malo kalorija! Nizak GI se primenjuje u israni tako da se ne pojavljuju napadi gladi i potreba za slatkišima. Hrana se lako i brzo priprema, može i za nekoliko dana. Koriste se sezonske namirnice koje se jednostavno nabavljaju. Gubitak kilograma je 10% mesečno u odnosu na telesnu težinu. Nema dodatnih stimulansa u vidu tableta ili praškova. Branka Mirković tel. 063355747

MAGIČNA DIJETA NAJEFIKASNIJA DIJETA ZA BRZO SKIDANJE KILOGRAMA Držite dijete, mučite se nedelju dve dana, muči vas komplikovan način pripreme obroka, pijete razne šejkove i na kraju odustanete? Da li je to i Vaš problem? Dolazi toplo vreme i svaki višak kilograma će brzo biti vidljiv i ostalima ne samo Vama? Magična dijeta će Vam omogućiti da skinete za kratko vreme višak kilograma. Veoma brzo i efikasno povratite dobar izgled, skinite kilograme i izbacite višak masnoće. Jednostavna magična dijeta je brz put da na zdrav način dodjete do magičnih rezultata. Bez mnogo napora, bez skupih preparata, na lak i jednostavan način do idealne telesne težine. Bez obzira koliko kilograma treba da skinete, najvažnije je da brzo i jednostavno skinete najveći višak kilograma. Za desetak dana skinite deset posto telesne težine. Odlična motivacija za nastavak magičnog programa skidanja kilograma. Magični program se sastoji iz više faza. Početno skidanje kilograma, dolazak do idealne težin...