TABELA INDEKSA SITOSTI Ovu studiju je sprovela grupa naucnika na celu sa dr. Suzan Holt Univerzitet of Sydney jos davne 1995 godine a zasto se nije javno publikovala... sigurna sam da znate... Oni su merili koliko odredjena porcija od 240 kcal drzi ljude sitim tokom 120 minuta u poredjenju sa belim hlebom, koji je uzet kao granicni parametar 100% NARIRNICA INDEKS SITOSTI % ZASTO JE TO DOKAZ? kuvano jaje 150% visok sadrzaj proteina i masti beli hleb 100% referentna tacka stare piramide kroasani peciva 47% polov. sit. hleba - prazne kalorije Krompir kuv...