MOZDANA MAGLA, PROBLEMI SA RAVNOTEZOM I TRNCI U RUKAMA I NOGAMA... SIMTOMI NA KOJE TREBA DA OBRATITE PAZNJU
ZASTO SU JAJA SA MEKANIM ZUMANCETOM NEOPHODNA ZA ZDRAVLJE!
Vezano za tekst o jajima na blogu branka mirkovic kuvar...
JAJE JE NEMOGUCE BRENDIRATI
Ovo su kljucni razlozi zasto su godinama lazno optuzivana
1. NA JAJA NE MOZETE STAVITI PATENT Ona su prirodan proizvod koji svako moze da ima u svom dvoristu ili najblizoj prodavnici
2. NE MOZETE GA PROCESUIRATI tako da mu produzite rok na 5 godina i dodate marzu od 500%
3. FARMACEUTSKA INDUSTRIJA takodje nema interes u lekovitim svojstvima jaja - holin, B12, luten... jer je prirodni nutritijenti ne mogu da se prodaju kao skupi, patentirani lekovi za holesterol = statini.
REZIME
LEKOVITOST PROTIV PROFITA
Jaje je multivitamin u ljusci i sadrzi sve sto je potrebno da od jedne celije nastane ziv organizam.
LEKOVITOST snizava homocistein, hrani mozak, holin, stiti vid - lutein i gradi misice
DOSTUPNOST Zbog pristupacne cene, ono je pretnja skupoj, preradjenoj fitnes hrani i suplementima
Danas u 2026 godini nauka je jasna, JAJA SU SE VRATILA NA VRH LISTE NAJZDRAVIJIH NAMIRNICA, a stara piramida je u naucnim krugovima odbacena kao zastarela i vodjena profitom a ne zdravljem.
Povisen nivo hierhomocisteimnia, cesto se naziva i tihim ubicom jer simtomi u pocetku mogu biti veoma slicni ili maskirani simtomima nedostatka vitamina B12 i folata.
Evo na sta treba da obratite paznju, podeljeno po organima
1, KOGNITIVNI I NEUROLOSKI SIMTOMI
Posto homocistein direktno utice na zdravlje krvnih sudova u mozgu, ovi simtomi su cesto pokazatelji
1. MOZDANA MAGLA BRAIN FOG .... Osecaj konfuzije, otezana koncentracija i zaboravnost.
2. PROBLEMI SA RAVNOTEZOM .... Cesto se javlja osecaj nestabilnosti u hodu
3. TRNCI U RUKAMA I NOGAMA .... Posto je povecan homocistein sa niskim B12, moze doci do ostecenja perifernih nerava - neuropatija.
4. PROMENA RASPOLOZENJA .... Povecana sklonost depresiji i anksioznosti jer homocistein remeti proizvodnju neurotransmitera poput serotonina
2. KARDIOVASKULARNI ZNACI
Visok homocistein iritira unutrasnji zid arterija - endotel, sto dovodi do stvaranja plakova
1. HRONICNI UMOR ... Srce i misici ne dobijaju dovoljno kiseonika zbog slabije cirkulacije
2. VRTOGLAVICA PRI USTAJANJU ... Moze ukazivati na probleme elasticnosti krvnih sudova
3. LUPANJE SRCA - PALPITACIJE ... cesto udruzeno sa anemijom koja prati nedostatak vitamina B12 ili folata
3. VIDLJIVI FIZICKI ZNACI - POVEZANI SA DEFICITOM VITAMINA B
Posto su vitamini B12 i B9 kistaci homocisteina, njihovi nedostatci se manifestuju na telu
1. BLEDILO ILI BLAGA ZUTICA Koza moze dobiti bledo-zuckastu nijansu
2. PROMENE NA JEZIKU .... jezik moze postati gladak, crven i bolan - glositis
3. RANE U UGLOVIMA USANA ... Cest nedostatak vitamina B grupe
STA PREDUZETI AKO SUMNJATE U POVISEN NIVO?
1. LABORATORISKA PROVERA, izmerite nivo homocisteina iz krvi, ujutru na prazan stomak
2. PROVERITE VITAMINE Uz komocistein, uvek izmerite nivo B12 i folata
3. KORIGUJTE DORUCAK Uvedite posirana jaja, spanac, rukolu, to je najbrzi i najprirodniji nacin da pogurate cilus metilacije.
4. HIDRATACIJA ... pijte dovoljno vode, jer dehidracija moze privremeno podici nivo homocisteina u testovima.