Пређи на главни садржај

FUTURISTICKI MANIFEST ENERGETSKA AUTONOMIJA 21 VEKA

ZABORAVITE PROSLOST. VASE TELO NIJE ARHIVA - ONO JE PROCESOR NAJNOVIJE GENERACIJE!

AKO VISE OCEKUJETE OD SVOG TELA, DA DOBRO RADI, PODNOSI SVE NAPORE, STRESOVE I ODGOVORI NA NOVE SAVREMENE ZAHTEVE ZIVOTA... BRINITE O TOME CIME SE HRANITE... 


1. KRAJ ERE SPOROG PUNJENJA

Stara piramida je softver iz proslog veka. Ona vas primorava da budete na punjacu 5 do 6 puta dnevno. To nije ishrana, to je SISTEMSKA GRESKA.  Moderni lideri i lideri svog zivota ne trose vreme na stalno dopunjavanje energijom, koja odmah nestaje. Mi biramo brzo punjenje FAST CHARGE celija hranom koja nosi maksimalnu informaciju u minimalnoj zapremini.


2. AUTONOMIJA KAO IMPERATIV

Luksuz 21 veka nije posedovanje, vec AUTONOMIJA. Prava energetska gusta hrana (rovita jaja, prirodne masnoce, sir, kajmak, puter, mast, maslinovo ulje, sveze zeleno povrce daje vasem sistemu snagu koja traje 4 do 5 sati. To je vasa baterija koja se ne prazni u sred bitne odluke. Ko je zavistan od grickalica, secera i ugljenih hidrata taj je tehnoloski prevazidjen.


3. TELO - AUTOMOBIL,  MOBILNI TELEFON.. LAP TOP RACUNAR... MOBILNOST

KO KORISTI BOLJI SOFTVER?

Kada birate, automobil, trazite onaj koji trosi manje, a ide brze i dalje. Zasto biste svoje telo tretirali losije od svog automobila?

STARA PIRAMIDA je gorivo sa puno necistoca koje zapusava dizne i pregreva motor... upale

NOVA PIRAMIDA je solid state telhnologija. Cista, brza, efikasna. Ona ne trazi volumen, ona trazi INFORMACIJU.


4. INFRMACIJA. A NE MASA

Hrana je KOD za vase celije. Realna hrana, NUTRITIVNO, BIOLOSKI GUSTA HRANA, iz prirodnih izvora, ne procesuirana... samo neophodno, koja ce vasim celijama, preneti BIOLOSKI INFORMATIVNI KOD - INFORMACIJU za celije. Kada pojedete rovita jaja, koziji sir proverenog geografskog porekla, rukolu, spanac.. oni salju signal SITI I BEZBEDNI, obezbedili ste sve sto treba. Razna zelena plastika i preradjeni seceri i ugljeni hidrati salju signal OPASNOST, SKLADISTI U MAST. Pametni ljudi biraju PAMETNI KOD.


KOME VERUJETE, ZASTARELOJ REKLAMI ILI SOPSTVENOM INDIKATORU SITOSTI ODNOSNO AUTONOMIJI - VASOJ BATERIJI?

Budite energetski efikasni, budite autonomni! Budite buducnost!


Branka Mirkovic

telefon 063 355 747

Популарни постови са овог блога

TVOJ PUT KA ISTINSKOJ VITALNOSTI

ZDRAVLJE NIJE SAMO ODSUSTVO BOLESTI, VEC STANJE PUNE VITALNOSTI I ZIVOTNE ENERGIJE Verujem da svako zasluzuje da se oseca dobro, bez obzira na godine. Moj fokus je da se naoruzate pravim informacijama, znanjem i strategijama koje zaista rade, pre svega testirala sam na sebi.  Filozofija je jednostavna, svako zasluzuje da se oseca sjajno, bez obzira na godine, otkljucajte svoju unutrasnju snagu i dozivite period procvata a ne stagnacije. Za razliku od prolaznih trendova i instant resenja, ovo je celovit pristup. Nema magicnih pilula, vec je vazna sinergija, ishrana, fizicka aktivnost, mentalna stabilnosti i mudra suplementacija.  Ovde nema sponzorstva, moja objektivnost i vasi rezultati su najvazniji. Vodic  do pune vitalnosti i zivotne energije * Optimizacija ishrane: Da vas hrana puni energijom a ne praznim kalorijama * Odrzavanje pokretiljivosti: Da vase telo bude funkcionalno i snazno, bez obzira na godine * Izostrite um: Da ostanete mentalno ostri, kreativni i produkt...

ISHRANOM PROTIV STRESA

STA JESTI KADA SMO POD STRESOM Cilj je da birate i jedete namirnice koje smanjuju upalu, podrzavaju zdravlje creva, odrzavaju optimalni nivo glukoze u krvi i podsticu proizvodnju "srecnih" neurotransmitera. FERMENTISANA HRANA I PROBIOTICI - Mlecni proizvodi, jogurt, kefir, kiselo mleko, kiseli kupus, domaci kiseli krastavci Ove namirnice direktno uticu na crevnu mikrobiotu koja je u direktnoj vezi sa mozgom. Zdrava mikrobiota moze smanjiti upalu u telu i mozgu, poboljsati raspolozenje i smanjiti anksioznost. Probioticke bakterije proizvode kratolancane masne kiseline neophodne za zdravlje creva i mozga. To su takozvani PSIHOBIOTICI  i mogu imati direktan uticaj na mentalno zdravlje.  OMEGA 3 MASNE KISELINE - masna morska riba losos, sardine i skusa a od semenki cija, laneno seme i orasi Ova hrana je antinflamatorna, kljucna za zdavlje mozga i nervnog sistema. Velika pomoc u smanjenju nivoa kortizola i upala. Najnovije studije isticu vaznost balansa omega 3 i 6 masnih kiselina...

DIJETA-POSNA ISHRANA- POST

SLAVE I POST Decembar je mesec Slava, ali i posta. Duhovni razlozi su izbor svakog ponaosob, kao i način i dužina posta. O tome ne govorimo u ovom tekstu. (slika Uroša Predića Sveti Nikola) Česta pitanja i nedoumice u ovo vreme koja mi postavljaju 1. Kako izbalansirati ishranu za vreme posta? 2. Da li je moguće redukovati telesnu težinu za vreme posta? 3. Da li je zdravo postiti? 4. Kako organizovati jelovnik, nabavku, pripremu hrane za vreme posta? 5. Šta, kada i koliko jesti? 6. Da li je unos kalcijuma smanjen i koliko je to štetno? 7. Mnogi su imali iskustva da su dobili na težini i ako su "postili"? Pravilnim izgorom namirnica možete obezbediti dovoljan unos kako kalcijuma tako i svih nutritivnih elemenata. Medjutim, za zdravu primenu i izbor namirnica neophodno je znati i primeniti neka pravila. 1. Da bi se hranom životinjskog porekla unelo dovoljno kalcijuma, potrebno je svakodnevno uneti naprimer 200 gr. mleka - jedna šolja i 70 gr. sira ili 2 šolje mleka ili jogurta ...