VREME JE ZA PROMENU
Učinite mali napor,
izbubite višak kilogrma
koji vas zaista "izludjuju",
NAUČITE KAKO DA JEDETE
DA STE ZDRAVI I VITKI!
7 ZLATNIH PRAVILA
1. Možete da jedete, uživate u hrani ali morate da naučite kako da jedete da izgubite kilograme i da se više nikada ne vrate.
2. Gojimo se zbog loših navika, pogrešnog razumevanja šta je zdrava hrana i da moramo da se patimo i mučimo ako smo na dijeti.
3. Pravilna ishrana prosto topi višak kilograma, bićete siti i puni energije. Jedino je to garancija da ćete trajno ostati vitki.
4. Svako može da skine kilograme ali sigurno da ne postoje univerzalne dijete koje svakome podjednako dobro pomažu.
5. Gladovanje nije dobra dijeta, naučite da jedete ukusnu hranu, budete siti a kilorami se tope.
6. Probali ste razne dijete, mučili se i odustajali.
To vas je iscrpelo i prosto ste izgubili veru da ćete pobediti gojaznost. To nije tačno, možda ste radili pogrešno.
7. Sada je pravi trenutak za promenu, sagledajte gde ste pogrešili, pronadjite šta je dobro za vas i šta kod vas zaista funkcioniše.
Čovek je biće promene i napredka!
Neodustajte!
Za zdravlje, dobar život i zadovoljstvo
se uvek treba boriti!
Branka Mirković
