Nutricionisticka dijeta po vasoj meri

NUTRICIONISTIČKA DIJETA SAMO ZA VAS

SAVETI ZA DOBRU DIJETU

1. Dijeta treba da je efikasna i da ispunjava Vaše individualne potrebe

2. Dijeta treba da se jednostavno primenjuje u bilo kojim uslovima

3. Dijeta treba da bude u skladu sa Vašim stilom života

4. Dijeta treba da odgovara Vašim godinama, polu i zdravstvenom stanju

5. Dijeta treba da ima trajne rezultate

6. Naučite da održavate vitku liniju i očuvate rezultat skidanja kilograma

7. Praćenje tokom celog programa

Branka Mirković
063355747

1 i jedini način da zdravo izgubite kilograme

1 I JEDINI NAČIN DA ZDRAVO I TRAJNO IZGUBITE KILOGRAME

Izgubite kilograme brzo i trajno na jednostavan način, uz dijetu koja je vama prilagodjena.

Individualni pristup trejnog gubljenja kilograma jednostavno i brzo gubljenje kilograma.

Izaberite pravu dijetu za Vas u skladu sa vasim realnim potrebama i mogućnostima.

Počnite odmah, čekanjem pravog trenutka možete dobiti još kilograma!

Branka Mirković
063355 747

DIJETA - NAJBOLJA DIJETA ZA BRZO I TRAJNO MRŠAVČJENJE

DIJETA ZA BESPREKORNO VITKO TELO

PROGRAMI REDUKCIJE KILOGRAMA

PROGRAM REDUKCIJE KILOGRAMA

Metod individualnih Programa skidanja viska kilograma, ciljanog skidanja viska masnoće iz odredjenih regija, stomaka, donjeg stomaka i bedara, nogu ili ruku koje stvaraju disproporciju u obliku tela. Odrzavanje ili stvaranje misićne mase kroz ishranu i uspostavljanje balansa izmedju misićne mase i masnoće u telu. Programi zdrave i izbalansirane ishrane u sladu sa vašim potrebama, potpuno individualno prilagodjeni u zavisnosti sa vašim stilom i načinom života, individualnim nutritivnim navikama kao i realnim mogućnostima konzumiranja hrane.
Precizne instrukcije o ishrani.

INDIVIDUALNI PROGRAMI ZA REDUKCIJU KILOGRAMA

Svaki individualni Program se pravi posebno. Prilikom pravljenja Programa uzima se u obzir trenutna težina, zdravstveno stanje, godine, oblik tela, način i stil života, ukus i namirnice koje rado jedete kao i realne mogućnosti za sprovodjenje Programa. Vazno je i da li sami pripremate hranu, jedete na poslu ili često idete u restoran. Sve se to uzima u obzir prilikom pravljenja individualnih Programa redukcije kilograma. Kakve aktivnosti imate tokom nedelje. Programi se prave prema vasim potreba i mogućnostima. Precizne instrukcije o ishrani.

PROMENE U TOKU PROGRAMA

Promene jelovnika, načina ishrane, kaloriske vrednosti neophodne su u procesu mršavljenja. Telo se često adaptira na jednolične dijete što zaustavlja proces mršavljenja. Da bi se to izbeglo neophodne su kontrole kao i promene jelovnika. Takve promene dovode do kontinuiranog gubljenja telesne težine, neagresivne adaptacije na redukciju kalorija i brže prilagodjavanje na promenjen način ishrane što obezbedjuje lakše i efikasnije sprovodjee Programa. Precizne instrukcije o ishrani.

PROGRAMI ZA ODRŽAVANJE

Programi za održavanje kilograma, oblika tela  i adaptacije na novu zdravu koncepciju ishrane, sprovode se u toku najmanje šest meseci. Dužina može individualno duža ili kraća u zavisnosti koliko je skinuto kilograma i od adaptacije na promenu nezdravih navika u ishrani. Svaka kontrola je uskladjivanje Programa kao i sa vašim ličnim promenama načina i stila života. Ako promenite posao, radno vreme ili socijalni status, brak, porodjaj, počnete da redovno vežbate neophodno je prilagoditi Program zdrave ishrane i nutritivnih navika. Precizne instrukcije o ishrani.

PROGRAMI ZA OBLIKOVANJE TELA

Individualni Programi za oblikovanje tela se primenjuju ako imate željene kilograme ali postoji disproporcija u povećanju masnih naslga u odredjenim regijama, stomak, bokovi, noge, ruke, vrat... Programi imaju funciju ciljanog izbacivanja masnoće u odredjenim zonama i uvek su uskladjeni sa vašim načinom i stilom života da bi lako mogli da ih primenjujete uz normalne dnevne aktivnosti. Precizne instrukcije o ishrani.

PROGRAMI REDUKCIJE KILOGRAMA SA OBUHVATANJEM ZDRAVSTVENIH PROBLEMA

Imate višak kilograma ali i loše varenje ili neki drugi akutni ili hronični problem koji podrazumeva odredjenu ishranu. Uz Program redukcije kilograma, održavanja ili ciljano skidanje masnih naslaga, individualni Programi se uskladjuju sa svim problemima. Precizne instrukcije o ishrani.

PROGRAMI ZA PRAVILNU ISHRANU KOJI DOPRINOSE POBOLJŠANJU ZDRAVLJA, ODLIČNOG FIZIČKOG IZGLEDA I POBOLJŠANJA PSIHIČKIH SPOSOBNOSTI

Programi se prave u skladu sa vašim stilom i načinom života, vašim poslom i socijalnim navikama. Idete povremeno ili stalno na treninge, imate hobije, više socijalnih kontakata ili nekih drugih obaveza. Programi su prilagodjeni vašim aktivnostima u toku dana i nedelje sa instrukcijama za primenu. Posebno ako često putujete dobićete instrukcije kako da prilagodite način ishrane u takvim okolnostima. Precizne instrukcije o ishrani.

PROGRAMI POSLE PORODJAJA I DOJENJA

Programi prilagodjeni da se za kratko vreme vratite u formu posle porodjaja ili dojenja. Horomoni promene telo a želite da što pre izgledate odlično posle srećnih dogadjaja. Programi su prilagodjeni da ciljano skinete višak kilograma i oblikujete telo. Precizne instrukcije o ishrani.

PROGRAMI ZDRAVE ISHRANE

Izgledate dobro, redovno vežbate i zdravi ste. Ipak svesni ste da nemate zdrave navike u ishrani koje ako ne promenite mogu da ugroze vaš izgled i zravlje. Individualni programi zdrave ishrane i formiranje zdravih individualnih navika dobićete kroz Program namenjen samo za vas i vaše potrebe. Precizne instrukcije o ishrani.

PROGRAMI ZA RAZVOJ MIŠIĆNE MASE, OBLIKOVANJE TELA I POVEĆANJE TELESNE TEŽINE

Individualni programi, prilagodjeni vašem problemu, načinu i stilu života. Instrukcije o načinu ishrane, kao i za rešavanje problema smanjene telesne težine i mišićne mase. Precizne instrukcije o ishrani.


Uz svaki individualni Program redukcije dobićete kompletna uputstva za pripremu hrane ili odabiru namirnica ako se hranite van kuće, ako ste na putu, odmoru ili nekoj proslavi.

Branka Mirković
063355747