Dijeta - za mesac dana 10 % manje telesne težine?

SKINITE BRZO VIŠAK 

KILOGRAMA

Želite da se oslobodite viška kilograma,

i želite da to uradite brzo!

Brze dijete nisu preporučljive ali pravilnim programom ishrane možete za mesec dana da skinete 10 % telesne mase. To je odličan početak za postizanje željenog rezultata, samo pravilnom ishranom bez drugih dodataka. Oslobodite se viška kilograma na zdrav i jednostavan način.

Pitate se da li je to moguće? Da, ali treba znati da svako mora da ima svoj individualni program i da je jedino tako moguće doći do željenog rezultata. 

Individualni programi su najefikasniji, čuvaju zdravlje i postižu najefikasniji rezultat.

Višak kilograma nije vaš izbor i to nije nerešiv problem. Bitna je odluka i napraviti prvi i najvažniji korak.

Više je razloga zašto to treba da uradite sada!

1. Jesen je pravo vreme da brzo i efikasno skinete kilograme. 

Ima dobre ponude voća i povrća, nije mnogo vruće ni hladno.

2. Odmor je prošao, do zimskih praznika ima još dosta vremena. 

3. Skidanjem viška kilograma oslobadjate se i nezadovoljstva, nervoze...

4. Vi to svakako možete, primenom Individualnog Programa.

5. Vitka linija, dobro zdravle i koncentracija, zadovoljstvo što možete da obučete ono što volite a ne ono što morate je dobar razlog da donesete odluku.

Od vas zavisi kako ćete izgledati i

kako ćete se osećati!

Vi ne želite da budete zarobljeni

u telu koje je gojazno!

Donesite odluku, to je vaš izbor!

Srdačan pozdrav,

Branka Mirković

Dijeta - vitka linija želja...

KAKO POBEITI GOJAZNOST?

KAKO POBEDITI POTREBU

DA JEDEMO VIŠE NEGO ŠTO NAM JE

POTREBNO?

Želite da izgledate lepo i imate vitku liniju?

Želite da pobedite potrebu za hranom ili poslasticama?

Imate jaku želju, počnete, puni ste energije i motivisani. Vremenom nešto se desi i odustane, odlažete za neku drugu "zgodniju priliku", nalazite razna opravdanja... ipak nije Vam jasno šta se to dogodi i opet sve po starom.

Naučite kako da se hranite, kako da pobedite gojaznost i ostanete trajno vitki. 

Naučite kako da Vam želja preraste u jaku volju, kako da izbegnete i prevazidjete izazove koji Vas usporavaju ili zbog kojih odustajete.

Naučite kako da neprijatnost postane prijatnost.

Naučite kako dodjete do cilja i uživate u rezultatu, prevazidjete sve što Vas ometa, usporava ili zbog čega odustajete.

Nikad ne treba odustati i predati se, a mnoge stvari su jednostavnije ako naučimo kako...

Važno je da znate:

1. Koji je najbolji program redukcije za Vas...

2. Šta, kako i kada jesti da izbegnete krize i neposustanete.

3. Koliko, kojih namirnica i kada da budete siti a gubite kilograme.

4. Kako da organizujete ishranu po danima u zavisnosti od obaveza, mogućnosti, aktivnosti.

5. Kako da napravite plan A i još važnije plan B ako se desi nešto nepredvidjeno a opet sprovodite program redukcije.

6. Kako da kupujete namirnice, lagano pripremate ili se hranite u restoranu, kako na nekom slavlju ili svečanosti. Možete da se družite, izlazite, uživate ali morate da naučite da birate hranu koja vama odgovara.

7. Kako pripremiti i organizovati obroke da se dobro organizujte da Vam sprovodjenje programa redukcije bude lako i jednostavno.

8. Ovo je važno jer to je jedina garancija da se kilogrami neće vratiti.

9. Iznenadićete se da zdrava ishrana i način ishrane mnogo manje košta od loše hrane koja se lepi za vaše telo. 

10. Iznenadićete se koliko je malo vremena i veštine potrebno da se hranite zdravo, jedete ono što volite i trajno budete vitki i zdravi.

Šta dobijate!

Kvalitetniji život, zadovoljstvo izgledom, zdravlje, bićete ličnost koja ne odustaje, izgradićete samopoštovanje ali i poštovanje okoline.

Kada je vreme za promenu? Uvek i odmah! Ako čekate i stalno odlažete... to su samo opravdanja koja uništavaju vašu želju i motiv.

Razmislite, uvek je pravo vreme za promene a ovo zavisi samo od Vas. Vi odlučujete kako ćete izgledati i kako ćete se osećati.

Srdačan pozdrav,

Branka Mirković