Kako odoleti dobroj trpezi
vreme je za okupljanja
Uvek se pripremi bogat izbor jela, veoma ukusna ali i kalorična. Kako biti "pristojan" gost ali i domaćin?
Domaćini obično pripreme dosta hrane, razne slane i slatke specijalitete, ukusno aranžiraju hranu i neprestano nudkaju goste ne uvažavajući blago odbijanje.
Ne zna se kome je teže, gostu koji proba da se odbrani a pritom ne uvredi svoje domaćine ili domaćinima koji misle da je sve dobro proteklo ako se svi lepo najedu.
Korisni saveti:
1. Kada potvrdite dolazak naglasite da ste na posebnom režimu ishrane
2. Ako ste tu šansu ispustili, odmah po dolasku diskretno obavestite domaćine da nećete moći sve da jedete jer ste na nekom režimu ishrane. Tako izbegavate neprijatnost da stalno odbijate kada vas nude hranom.
3. Izaberite ono što najviše odgovara vašem načinu ishrane.
Ali... ako je problem u vama, jer vi nemožete da odolite a posle se kajete.
1. Sipajte sve što bi pojeli u jedan tanjir.
2. Izaberite samo jednu vrstu hrane i salate i to jedite.
3. Jedite neku salatu ili nešto lagano pre polaska, tako ćete sigurno manje jesti nego ako dodjete gladni.
4. Ipak ste pojeli previše... nekoliko dana posle slavlja (najmanje 3 do 4 dana) jedite blage supe ili čorbe od povrća, voće, jogurt i salate.
Slave i slavlja su velika iskušanja. Ne dešava se retko da posle slavlja zbog mnogo jela i pića mnogi imaju zdravstvene probleme. Družite se, uživajte i potrudite se da vam i posle bude dobro i prijatno.
Budite dobar domaćin i gost,
napravite dobru atmosveru,
družite se, i uživajte u
prijatnom razgovoru,
ne zatrpavajte se hranom
Srdačnan pozdrav,
Branka Mirković
