Пређи на главни садржај

BULIMIJA


Oboleli se prejeda stalno, povrati hranu i posle opet jede. Te osobe mogu ali i ne moraju biti gojazne, ali se i dalje prejedaju, obicno se zale na zeludac i varenje, ali ih to ne sprecava da nastave da se prekomerno jedu. Uglavnom traze resenje kod raznih specijalista i nezadovoljni su sto su zdravi a stalno povracaju, cesto nisu svesni problema. Ako ovo stanje dugo traje, postanu zdravstveno ugrozeni osim sto su gojazni i zato sto jedu pored kvalitetnih oboroka preveliku kolicinu nezdravih namirnica, masnih, slanih, preterano slatkih. Uvek nadju neki povod da jedu, a kada su slavlja u pitanju, pravdaju se da je nepristojno odbiti ponudjenu hranu. Svako i najmanje nerviranje i nervoza su "povod" da jedu. Lose zdravstveno stanje ih privremeno "uplasi", ali onda nadju novi izgovor, kad su vec bolesni, zasto ne bi jeli  da ne bi bili i  " gladni". To su obicno za okolinu jaki i cvrsti ljudi, koji tesko okruzenju priznaju svoju "slabost", a u sustini su nesretni jer im je to slaba tacka. Oporavak moze biti dugotrajan, ponekad posustanu, ali ako priznaju problem i razumeju uzroke, traze nacin da ga rese, i veoma uspesno postizu odlicne rezultate.

Популарни постови са овог блога

TVOJ PUT KA ISTINSKOJ VITALNOSTI

ZDRAVLJE NIJE SAMO ODSUSTVO BOLESTI, VEC STANJE PUNE VITALNOSTI I ZIVOTNE ENERGIJE Verujem da svako zasluzuje da se oseca dobro, bez obzira na godine. Moj fokus je da se naoruzate pravim informacijama, znanjem i strategijama koje zaista rade, pre svega testirala sam na sebi.  Filozofija je jednostavna, svako zasluzuje da se oseca sjajno, bez obzira na godine, otkljucajte svoju unutrasnju snagu i dozivite period procvata a ne stagnacije. Za razliku od prolaznih trendova i instant resenja, ovo je celovit pristup. Nema magicnih pilula, vec je vazna sinergija, ishrana, fizicka aktivnost, mentalna stabilnosti i mudra suplementacija.  Ovde nema sponzorstva, moja objektivnost i vasi rezultati su najvazniji. Vodic  do pune vitalnosti i zivotne energije * Optimizacija ishrane: Da vas hrana puni energijom a ne praznim kalorijama * Odrzavanje pokretiljivosti: Da vase telo bude funkcionalno i snazno, bez obzira na godine * Izostrite um: Da ostanete mentalno ostri, kreativni i produkt...

ISHRANOM PROTIV STRESA

STA JESTI KADA SMO POD STRESOM Cilj je da birate i jedete namirnice koje smanjuju upalu, podrzavaju zdravlje creva, odrzavaju optimalni nivo glukoze u krvi i podsticu proizvodnju "srecnih" neurotransmitera. FERMENTISANA HRANA I PROBIOTICI - Mlecni proizvodi, jogurt, kefir, kiselo mleko, kiseli kupus, domaci kiseli krastavci Ove namirnice direktno uticu na crevnu mikrobiotu koja je u direktnoj vezi sa mozgom. Zdrava mikrobiota moze smanjiti upalu u telu i mozgu, poboljsati raspolozenje i smanjiti anksioznost. Probioticke bakterije proizvode kratolancane masne kiseline neophodne za zdravlje creva i mozga. To su takozvani PSIHOBIOTICI  i mogu imati direktan uticaj na mentalno zdravlje.  OMEGA 3 MASNE KISELINE - masna morska riba losos, sardine i skusa a od semenki cija, laneno seme i orasi Ova hrana je antinflamatorna, kljucna za zdavlje mozga i nervnog sistema. Velika pomoc u smanjenju nivoa kortizola i upala. Najnovije studije isticu vaznost balansa omega 3 i 6 masnih kiselina...

S.O.S. PATCH - KAKO ZAUSTAVITI HAVARIJU U 15 h

  S.O.S.  PATCH ILI STA RADITI KADA NAGONI POKUSAVAJU DA HAKUJU VAS SISTEM? KRIZA... VIDITE TORTU, PICU, PASTU, PEKARU... COKOLADU! Osetite pad napona, pad sistema... mozak VRISTI ZA HRANOM I SECEROM! To nije potreba vaseg tela za energijom - to je VIRUS ZAVISNOSTI koji pokusava  da preuzme komandu i volan. U trkama ili obicnoj voznji, kada auto prokliza, ne pustate gas, vec vracate kontrolu. Tako radimo i ovde. PROTOKOL I INTERVENCIJE S.O.S. PATCH 1. RESET SIGNALA   Dve case tople vode sa prstohvatom soli a mozete da dodate i limun. Elektroliti momentalno smiruju sum u glavi. 2. INSTALACIJA MIRA   Dva tvrdo kuvana jaja. To je najcistija blioloska informacija koja stabilizuje napon. Jaja su vas BECK-UP generator.  3. DEINSTALACIJA AMBIJENTA  Izadjite iz prostorije gde je okidac (torta, pekara...). Promenite frekfenciju. S.O.S.  Patch nije obrok, to je SIGURNOSNI PREKID. On sluzi da spreci CRVENU ZASTAVU i izletanje sa staze puta METABOLI...