DIJETA-ZAŠTO JE NAJBOLJI TRENUTAK DA POČNETE SADA!

Najbolji trenutak da počnete dijetu je sada!

Dragi moji,

Zašto je sada najbolji trenutak da počnete dijetu?

Mnogo stvari se promenilo "posle korone".  Ljudi više razmišljaju o svom zdravlju, imunitetu, prioritetima, šta nam je zaista potrebno u kući...

Motiv da promenimo stavove i odnose prema svom zdravlju je pozitivna posledica prinudne izolacije zbog korone. 

1. Estetski izgled je veoma važan ali zdravlje nam je još važnije. Gojazni ljudi bez obzira na godine imaju veći faktor rizika od raznih bolesti, ali i više ih napadaju virusne i bakteriske bolesti.

2. Privremena, prinudna ili dobrovoljna izolacija nas je naučila mnogo. Koliko i šta nam je zaista potrebno da budemo zadovoljni i srećni u životu.

3. Šta nam je zaista neophodno za dobar život i šta smo realno radili u životu i koje smo nezdrave navike imali...

4. Sami pripremamo svoju hranu! To je neverovatno dobar osećaj i mogućnost kontrole kao i svesnost šta zaista jedemo.

5. Prednosti sveže hrane kao i pripremljenih obroka.

6. Šta je funkcionalna hrana a šta su prazne kalorije od kojih se samo gojimo a ne hranimo naše telo čije je zdravlje zavino od našeg izbora hrane.

7. Velika prednost je sezona svežeg povrća i voća i zato je iskoristite!

Razmislite i pokrenite se. Imate dovoljno vremena i energije za prave promene.

Branka Mirković

063 355 747