Пређи на главни садржај

NOVA PIRAMIDA VAS METABOLIZAM KAO VAS PRVI POSLOVNI PLAN

DA LI BI ZAPOSLILI SEBE?


Pre vise od  cetiri decenije, od vlasnika jedne od najuspesnijih firmi u inostranstvu, cula sam recenicu koja mi je tada zvucala surovo, a danas, kao strucnjaku, zvuci kao cista nauka a recenica glasi...


Ne zaposljavam gojazne ljude koji ne znaju da brinu o svom telu. Ako ne umeju da upravljaju sopstvenim zdravljem i energijom, kako cu im poveriti upravljanje mojom imovinom i ljudima? 


VASE TELO JE VASA PRVA FIRMA, VI STE PRVI I PRAVI VLASNIK
Danas u svetu VI brzine, ova logika je vaznija nego ikada. 

STARA PIRAMIDA   Pekara i secer
To je los menadzment. Ako dozvolite da vasim mozgom upravlja insulin, vi ste svesno izabrali nestabilnost. Lider svog zivota, koji stuca od pada secera usled sastanka salje poruku da nema kontrolu nad sopstvenim resursom sobom.

NOVA PIRAMIDA    Meso, jaja, sir, masti...
To je piramida Premijum menadzmenta. Kada birate originalnu hranu Metabolicki Shortcut, vi investirate 10 sati neprekidnog rada i fokusa. To je dokaz da cenite svoje telo svoj hardver.

NO FAKE  INTEGRITET izgled vara, biologija ne
Ne nosite fejk satove i telefone, cenite autenticnost, tako ne smete sebi dozvoliti i fake energiju iz pekare....

LIDER KOJI JE ISCRPLJEN, podbulog lica i dekoncentrisan...
To su direktne posledice stare piramide, odaje utisak osobe koja gubi bitku sa sobom.

LIDER KOJI BIRA kvalitetne proteine i masti...
Zraci ostrinom i snagom. On je spreman za trku na duge staze. 

MOJA PORUKA VAMA
Naucite da  birate kvalitet. Ako niste disciplinovani i koncentrisani, nepogresivi u odlukama, kako cete biti disciplinovani, koncentrisani ... u kriznim situacijama? 

Branka Mirkovic
telefon 063 355 747






Популарни постови са овог блога

TVOJ PUT KA ISTINSKOJ VITALNOSTI

ZDRAVLJE NIJE SAMO ODSUSTVO BOLESTI, VEC STANJE PUNE VITALNOSTI I ZIVOTNE ENERGIJE Verujem da svako zasluzuje da se oseca dobro, bez obzira na godine. Moj fokus je da se naoruzate pravim informacijama, znanjem i strategijama koje zaista rade, pre svega testirala sam na sebi.  Filozofija je jednostavna, svako zasluzuje da se oseca sjajno, bez obzira na godine, otkljucajte svoju unutrasnju snagu i dozivite period procvata a ne stagnacije. Za razliku od prolaznih trendova i instant resenja, ovo je celovit pristup. Nema magicnih pilula, vec je vazna sinergija, ishrana, fizicka aktivnost, mentalna stabilnosti i mudra suplementacija.  Ovde nema sponzorstva, moja objektivnost i vasi rezultati su najvazniji. Vodic  do pune vitalnosti i zivotne energije * Optimizacija ishrane: Da vas hrana puni energijom a ne praznim kalorijama * Odrzavanje pokretiljivosti: Da vase telo bude funkcionalno i snazno, bez obzira na godine * Izostrite um: Da ostanete mentalno ostri, kreativni i produkt...

IDEJE I SAVETI PRILIKOM PLANIRANJA OBROKA I DNEVNOG JELOVNIKA

  1. RAZNOVRSNOST: ukljucite sto vise razlicitog voca i povrca, zitarica kao i izvora proteina. Tako cete biti sigurni sve potrebne vitamine i minerale kao i druge hranljive materije 2. SEZONSKO POVRCE I VOCE:  uvek je najbolje da jedete sezonsko voce i povrce. U ovim zimskim mesecima, kupus, cveklu, sargarepu, kelj, karfiol, brokoli, kruske, jabuke, mandarine, pomorandze, bundevu, rotkvu 3. TOPLI OBROCI: zimi je vazno da jedete toplju hranu da se ugrejemo iznutra. Uvek pocnite obrok sa toplim supama, potazima, varivima i drugim jelima koja se jedu topla, mogu zagrejati i sigurno ce vas ugrejati i zasititi. 4. ZACINI; jedite zacine koji greju, cimet, djumbir, muskatov orascic, klincice, biber, papriku, ren. Ne samo sto greju nego daju i bolji ukus hrani i jaki su antioksidansi i preventiva lecenja. Koristite suve i sveze zacine, origano, bosiljak, lovor, majcinu dusicu, beli luk... 5. HIDRATACIJA: vazno je da pijemo dosta tecnosti a zimi se mozete ugrejati sa toplim cajevima i...

ISHRANOM PROTIV STRESA

STA JESTI KADA SMO POD STRESOM Cilj je da birate i jedete namirnice koje smanjuju upalu, podrzavaju zdravlje creva, odrzavaju optimalni nivo glukoze u krvi i podsticu proizvodnju "srecnih" neurotransmitera. FERMENTISANA HRANA I PROBIOTICI - Mlecni proizvodi, jogurt, kefir, kiselo mleko, kiseli kupus, domaci kiseli krastavci Ove namirnice direktno uticu na crevnu mikrobiotu koja je u direktnoj vezi sa mozgom. Zdrava mikrobiota moze smanjiti upalu u telu i mozgu, poboljsati raspolozenje i smanjiti anksioznost. Probioticke bakterije proizvode kratolancane masne kiseline neophodne za zdravlje creva i mozga. To su takozvani PSIHOBIOTICI  i mogu imati direktan uticaj na mentalno zdravlje.  OMEGA 3 MASNE KISELINE - masna morska riba losos, sardine i skusa a od semenki cija, laneno seme i orasi Ova hrana je antinflamatorna, kljucna za zdavlje mozga i nervnog sistema. Velika pomoc u smanjenju nivoa kortizola i upala. Najnovije studije isticu vaznost balansa omega 3 i 6 masnih kiselina...