Dijeta "RECITE SEBI MOGU JA TO"

Dijeta i izolacija

Dragi moji,

Opet izolacija, par dana...

Iskoristite ovo vreme i počnite sa kontrolom ishrane, smanjite količine ili primenite neki od kratkotrajnih dijeta. 

Dobijam poruke i čujem se telefonom sa "debeljucama" sa kojima sada ne mogu da se vidim i zajedno se radujemo dobrim rezultatima. Dobra energija je u komunikaciji, skidaju kilograme. Ne toliko uspešno kao da smo u ličnom kontaktu ali veliki rezultat je kada u "ovoj" situaciji skinu kilograme kada većina povećava kilažu.

Mala poruka za danas!

Uvek i u svakoj situaciji, čak i kada je jako komplikovano i teško sprovesti program redukcije sve je moguće. Možete i vi, samo malo napora i ako osećate glad ili vam je pojačan apetit, pa šta, nije strašno a posle ćete se osećati mnogo boje fizički i psihički. 

Poznati psiholog Frankl je rekao da uvek možemo da nadjemo smisao i u najtežim situacijama. Tu teoriju je dokazao i posle knjigu napisao jer je kao Austriski jevrejin šest godina proveo u konclogoru. 

Smisao ste vi, vaše zdravlje psihičko i fizičko i snaga da se iznesete sa raznim teškim situacijama. Verujem u vas i vi verujte u sebe i samo sebi!

Puno srdačnih pozdrava sa željom da pronadjete smisao u sadašnjem "besmislu".

Dobro zdravlje, puno snage i uvek sebi kažite "MOGU JA TO" i uradite.

Branka Mirković

063355747